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Catalogue /  Événement /  Stage, cours, formation et atelier /  Les 5 piliers de l’optimisation du bien-être

Les 5 piliers de l’optimisation du bien-être

Le dimanche 23/11/2025 Voir le détail
Cet atelier propose un cadre global et accessible pour agir durablement sur la santé et la qualité de vie, en travaillant sur cinq dimensions fondamentales : le sommeil, l’activité physique, la nutrition... Description détaillée
Galerie Description Dates Tarifs
Les 5 Piliers de l’optimisation du bien-être
Description
Cet atelier propose un cadre global et accessible pour agir durablement sur la santé et la qualité de vie, en travaillant sur cinq dimensions fondamentales : le sommeil, l’activité physique, la nutrition, les relations et les comportements auto-destructeurs. Il permettra de mettre en place un plan de santé global et acquérir les compétences concrètes pour transformer durablement son mode de vie et renforcer son bien-être au quotidien.

Dates
Le dimanche 23/11/2025 de 14:00 à 16:30
Tarifs

gratuit : 0.00 €.

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Adresse
Centre culturel de Seraing
rue Renaud-Strivay 44
4100 Seraing Seraing
Contact
043375454
info@centrecultureldeseraing.be
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