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Catalogue /  Événement /  Stage, cours, formation et atelier /  Les 5 piliers de l’optimisation du bien-être

Les 5 piliers de l’optimisation du bien-être

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Cet atelier propose un cadre global et accessible pour agir durablement sur la santé et la qualité de vie, en travaillant sur cinq dimensions fondamentales : le sommeil, l’activité physique, la nutrition... Description détaillée
Galerie Description Tarifs
Isa
Description
Cet atelier propose un cadre global et accessible pour agir durablement sur la santé et la qualité de vie, en travaillant sur cinq dimensions fondamentales : le sommeil, l’activité physique, la nutrition, les relations et les comportements auto-destructeurs. Il permettra de mettre en place un plan de santé global et acquérir les compétences concrètes pour transformer durablement son mode de vie et renforcer son bien-être au quotidien.

Tarifs

gratuit : 0.00 €.

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Adresse
Centre culturel de Seraing
rue Renaud-Strivay 44
4100 Seraing Seraing
Contact
043375454
info@centrecultureldeseraing.be
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